Having a loved one in the hospital is hard! I was in and out of the hospital with my son for over three years when he was receiving treatments for leukemia. My mother has now been in the hospital for 3 weeks, with at least another four weeks to go.
Traveling back and forth to the hospital visiting, or staying in the hospital day and night with your loved one, doesn’t leave much time for taking care of yourself.
The first step in taking care of our loved ones in the hospital is taking care of ourselves. There is a reason why the airlines tell you to put the oxygen mask on your self first, and then your kids. You can’t take care of them if you don’t take care of yourself first.
5 Tips for Staying in the Hospital with a Loved One
1. Stay hydrated by drinking plenty of water. I know soda machines are rampant in hospitals, but soda does nothing good for you. Search out the machines with water, find a water fountain, bring a refillable water bottle with a built in filter that you can fill from the water fountain, or carry in bottled water you purchased at the store.
2. Eat the healthiest food you can find in the cafeteria. You need to fuel your body with good food so you have the strength to take care of your loved one. Most hospital cafeterias offer healthy options now. Plenty of cooked vegetables, and salad bars. Choose your protein carefully. Try not to get something fried and battered. Go first for the uncoated chicken and fish. Having a burger off the cafeteria grill once in a while will be ok, but try skipping the fries. Try a side salad with your burger instead. If you travel back and forth to the hospital instead of staying there, be sure to eat before you leave home. If you are going to be at the hospital all day, carry in your own food. Most nurses won’t complain about you bringing in food. Be careful to clean up after your self. If your loved one, or their room mate are unable to eat, be considerate and don’t eat in front of them. Eat while they are napping, take your food to the waiting room, or find a bench or table outside to eat at. That will also have the added benefit of getting you some fresh air while you are eating.
3. Try to get enough sleep. I know that’s hard. If you are staying overnight in the hospital with your loved one, the nurses will wake you up repeatedly when they come in. Mornings also start very early at hospitals. You often have to be up by 6 if you want to talk to the doctors when they make their rounds. So try to go to sleep earlier at night. If your loved one takes naps during the day, try to grab a nap for yourself as well. While the hospital will give you a pillow and a blanket, bringing a small pillow from home that is comfortable for you will make sleeping in the hospital a lot more comfortable.
4. Bring something to do. That’s easy now a days with smart phones, tablets, and laptops. Bring books to read, puzzle books, or even those adult coloring books available now. All of those can be used by your self, or your loved one. If you crochet or knit, those are good projects to help pass the time. Try reading out loud to your loved one. Even if it’s just the newspaper. They might enjoy it, and it will give you both a nice break from watching tv. Bringing music to listen to can be soothing to the patient, as well.
5. Give your self a break! Take a break from the hospital room every couple of hours. Even if it’s just walking down the hall to the restroom. Your mind will get a little break, and your body needs the exercise after sitting all that time. You also need to give your self a break while you are trying to balance taking care of your loved one in the hospital, work & other family obligations. If you have kids at home, you might feel guilty for not being with them as much as you would like. And when you are home with them, you might feel guilty about not being at the hospital. Those feelings are all normal. It can be hard to balance family at home and family in the hospital. Try not to be too hard on yourself. Your mental and emotional heath is important, too. Realize that you are doing the best that you can do to balance every ones needs.
Having loved ones in the hospital is never easy. It is very hard to balance everything in our lives with staying in the hospital with our loved ones. These tips have helped me, and I hope they will help you as well.
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素晴らしい見ているそれらを探して、セドナゴールドで高級なオメガスピードマスターは、ちょうどギフト2015年のオメガスピードマスタームーンウォッチと数えられた版。 オーデマ・ピゲ時計コピー 全く奇妙な響きのある名前ではないのを見て、本当にあなたがどれだけ美しいこの新しいパンダダイヤルオメガスピードマスタームーンウォッチのルックスに焦点のためのデザイン・インスピレーションを理解するのを助けることを無視します。2015年までにずるくバーゼルでリリースされて、この新しいオメガスピードマスターは、金の価格を出すことをそれらのコレクターのためのヒットになりそうです。また、オメガスピードマスタームーンウォッチの数えられた版39.7mmウォッチはまた、しばしば空間における「第1のオメガスピードマスター」と呼ばれ、と私のようなより良い名前が私がこのレビューのように腕時計を参照していますので。 http://www.newkakaku.com/lb1.htm
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